איך להבין את שפת הרגשות? לרגשות זוהרים יש השפעה ניכרת על הבריאות הפיזית שלך. לדוגמה, קח כעס שיכול להעלות את לחץ הדם שלך לרמות מסוכנות. באופן דומה, מצב רוח מאושר יכול לגרום לך להיות בטוח יתר על המידה, מה שמוביל לניהול סיכונים לקוי. מימוש עצמי הכרחי כדי לשמור על בריאות הנפש. מצב רוח מאוזן ישמור על לחץ הדם ורמות הסוכר תקינות. למידע נוסף, בדוק.https://penzu.com/public/649390f02acae9d7